tag:blogger.com,1999:blog-7391326316472823841.post7426890032046015164..comments2023-10-26T08:53:04.048-07:00Comments on Mattia Bianucci - Personal Trainer Running - Alessandria,Valenza,Casale, Novi Ligure: Treadmill + IsometriaMBhttp://www.blogger.com/profile/12181030826634044299noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-7391326316472823841.post-47142309231120460052009-12-08T12:46:31.908-08:002009-12-08T12:46:31.908-08:00Eilààà!! Ho provato il lavoro isometrico di cui pa...Eilààà!! Ho provato il lavoro isometrico di cui parlavo! Non male! Alla fine ci si sente molto "solidi" e potenti! Diciamo che risparmi un sacco di tempo in questo modo. <br />Ovviamente è un tipo di contrazione che non permette molta varietà nelle angolazioni se ci si esercita a corpo libero...<br />Prova a inserire un pò di isometria nei giorni in cui non ti alleni alla corsa, richiede pochissimo tempo e praticamente hai bisogno solo del tuo corpo..MBhttps://www.blogger.com/profile/12181030826634044299noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7391326316472823841.post-23442614522105126872009-12-08T07:43:44.016-08:002009-12-08T07:43:44.016-08:00vedo che non ti fai mancare nulla: come al solito ...vedo che non ti fai mancare nulla: come al solito un sacco di spunti da approfondire....theyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.com