Mattia Bianucci - Personal Trainer Running - Alessandria,Valenza,Casale, Novi Ligure

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lunedì 21 novembre 2022

Personal Fitness Trainer Certificato in Provincia di Alessandria: Corsi Cardiofitness Full Body Online

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Questo allenamento ad alta intensità è perfetto se siete alla ricerca di una serie di esercizi duri ma efficaci. Useremo dei pesetti da 1,5kg che possono essere portati ovunque; è un workout ideale per quei giorni in cui non si ha tempo di andare in palestra.
Questo circuito di condizionamento metabolico prevede una serie di esercizi in piedi che porteranno i muscoli facilmente "al massimale". Gradualmente durante l'allenamento, il bruciore aumenterà sempre di piu', soprattutto sulla parte inferiore del corpo!
Gli allenamenti HIIT come questo sono un ottimo modo per bruciare calorie e definire i muscoli, quindi assicuratevi di incorporarli nella vostra routine settimanale di fitness.
Grazie per allenarvi con me!
Divertitevi e fatemi sapere com'è andata nei commenti!
Siate sani, felici e in forma! 😊💪
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Scegli il numero di Sessioni che preferisci e ti manderò i link in privato (Y)


sabato 12 novembre 2022

Personal Trainer ad Alessandria Piemonte

 


E' su #TheLiveLeague ora 💣💣

Circuitino da 8 minuti di Isolamento Addominale, da inserire magari a corredo/completamento di una seduta di corsa o comunque dopo una sesessione piu' lunga.

Per questo Workout saremo quasi sempre a terra, a corpo libero - senza alcuna attrezzatura!

Grazie per allenarvi insieme a me!
Siate sani, felici e in forma! 💪💪
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**Per avere Info e Modalità su come unirsi alla #LiveLeague, contattatemi in pvt:
IG: mattia.bianucci.trainer


mercoledì 9 novembre 2022

Passare da 10km alla Mezza Maratona + Considerazioni su Daniel Do Nascimento alla NYC Marathon 2022


Ci sono aggiustamenti particolari da attuare nel passaggio da 10km a mezza maratona? Come reputo la condotta di gara di Daniel Do Nascimento alla Maratona di New York 2022? #allenamentocorsa10km #allenamentomezzamaratona #allenamentorunning #maratonadinewyork #danieldonascimento **LIKE E ISCRIVETEVI AL CANALE! **PER CONSULENZA E PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI: https://facebook.com/mattiabianuccitr... https://facebook.com/mjbaner IG: mattia.bianucci.trainer Google: Mattia Bianucci Trainer