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"AIUTAMI A FAR CRESCERE IL SITO CON UNA PICCOLA DONAZIONE. GRAZIE! ;)"martedì 13 dicembre 2022
Personal Trainer - Running Coach - Istruttore Nordic Walking Alessandria
Anche PERSONAL TRAINER A DOMICILIO - Alessandria - Valenza - Novi Ligure
CORSO DI FUNCTIONAL TRAINER ONLINE, INFO SU:
IG: mattia.bianucci.trainer
sabato 10 dicembre 2022
Correre Ultramaratona
Dalla MARATONA step-up verso L'ULTRAFONDO e le ULTRA MARATONE ⬆️⬆️
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venerdì 9 dicembre 2022
Personal Trainer Alessandria-Valenza-Novi Ligure
In questo nuovo Workout su #MyOwnWorkoutTv isoliamo gli addominali a corpo libero, senza stressare le articolazioni dei polsi!
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IG: mattia.bianucci.trainer
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PERSONAL TRAINER & RUNNING COACH Alessandria, Valenza, Novi Ligure
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Il "Bigiornaliero", anche conosciuto come doppia seduta di giornata, è un qualcosa di fattibile soltanto per atleti professionisti, o le varie combinazioni possono essere adattate per accomodare le esigenze di una piu' ampia "fetta" di praticanti?
ALL NEW su The Original #myownworkouttv
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IG: mattia.bianucci.trainer
mercoledì 7 dicembre 2022
PERSONAL COACH e Fitness Trainer In Provincia di Alessandria - Mattia Bianucci Consulete Sportivo
Alzate delle ginocchia frontali/laterali su un piede + Squat Pulses assistiti 
In arrivo la prossima settimana su #MyOwnWorkoutTV!
In arrivo la prossima settimana su #MyOwnWorkoutTV!.
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MAGGIORI INFO: Messenger/DM
IG: mattia.bianucci.trainer
lunedì 5 dicembre 2022
POTENZIAMENTO MUSCOLARE dalla testa ai piedi! Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria - Corso Functional Online
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Questo circuito da 30 minuti per la forza "dalla testa ai piedi" non prevede cardio e ripetizioni. Mettetevi alla prova con pesi medio-pesanti in modo da lavorare su tutto il corpo con esercizi combinati progettati per aumentare la frequenza cardiaca e bruciare i grassi!
" Livello: Tutti i livelli
" Durata: 30 minuti (esclusi risc e defa)
" Struttura: 50 secondi di lavoro, 10 secondi di riposo
" Attrezzatura: Pesi (nella sessione uso 5kg; ok anche fino a 10-12kg)
Venite a sudare con me!
Siate sani, felici e in forma! 
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