SERVIZIO DI CONSULENZA E PROGRAMMAZIONE DEGLI ALLENAMENTI
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lunedì 31 gennaio 2022
domenica 9 gennaio 2022
Personal Trainer e Preparatore Atletico 1-1 ad Alessandria, Novi Ligure
Nel Nuovo Video!
Capire la Fisiologia dei sistemi energetici in modo semplificato! 🤓
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IG: mattia.bianucci.trainer
mercoledì 5 gennaio 2022
I Principi Base del Sistema "MARATHON TRAINING" - Migliorare con la Modulazione dei Carichi 💊
"Con il termine Marathon Training non indichiamo esclusivamente l'allenamento per la maratona, bensì ci ricorda - a prescindere dalla distanza su cui ci stiamo specializzando, di non trascurare MAI la corsa lunga di durata per la costruzione e il mantenimento del fitness aerobico vitale in termini di longevità atletica".
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