Oggi ho eseguito un'ottima sessione di allenamento. Ho cominciato al vogatore con 20 minuti suddivisi in 5 x 4 frazioni con cambi di int...

Uhhh oggi il percorso degli argini, dopo la giornata di esondazione di ieri, risultava inondato, come preannunciavo ieri, per il 75%. Infatt...

Sono di Alessandria, oggi i fiumi che circondano la città ci stanno dando delle grosse gatte da pelare. Abbiamo rischiato di rivivere una si...

Questi sbalzi di tempo, di temperature, un pò piove, un pò c'è il sole, confondono il mio organismo. A tratti mi sento fresco e riposato...

Ho eseguito questa sessione ieri. Ho cominciato non freschissimo e ho concluso l'allenamento che lo ero ancora meno. Il corpo libero ha ...

Oggi appena tornato a casa e incazzato da alcune situazioni lavorative appena lasciate, di spinta, con questa sensazione in corpo, ho preso ...

Oggi dopo la seduta di corsa intensa svolta ieri, ho eseguito una sessione molto blanda di vogatore in questo modo: 20 minuti totali, resist...