(E' stato un anno creativo, di stimolante sperimentazione a 360 C°) L'anno che sta finendo è stato un anno pieno di soddisfazioni e ...

Un caloroso augurio di Buon Natale e buone feste a tutti, sportivi e non! Mattia

(Grendel - Harsh Generation) Nuovo video dalla mia ultima seduta di aerobica: solo Industrial Dance!! Domenica, dopo aver scaricato dalla fo...

(Recentemente ho ritrovato questo pezzo di Corona, eurodance anni 90. Da ragazzino andavo pazzo per questi ritmi e ancora adesso, riascoltan...

Oggi seduta secca di isometria: circuito a corpo libero in contrazione statica da 12 secondi per esercizio. Pause nessuna o molto ridotte tr...

http://www.saifreccebianche.com/ (In occasione della festa sociale tenutasi ieri, il gruppo sportivo SAI Frecce Bianche di Alessandria ha co...

"La mente è come un specchio, accoglie ma non trattiene".