Pagine

▼
domenica 26 agosto 2012

Valle San Bartolomeo - Pecetto - Valle San Bartolomeo FITWALKING STYLE! :D

›
(Il percorso di stamattina)       Ecco qua sopra il percorso di marcia fatto questa mattina. Racchette, zaino sovraccaricato con ...
sabato 25 agosto 2012

CORTO VELOCE: massimo con il minimo

›
Ispirato nelle ultime sedute da un vecchio articolo di Orlando Pizzolato pubblicato su Correre, riguardo al lavorare di sintesi, eliminando ...
giovedì 23 agosto 2012

StraSange 2012, sabato 1° settembre, San Germano (AL)

›
(Per info: 0142/50253 e 338/8215460 Fabio)     Un mio cliente e appassionato di running, in occasione della nascita del nuovo gruppo...
martedì 21 agosto 2012

Fitwalking con sovraccarico in collina: l'alternativa al lungo

›
(13,5 km di Fitwalking in collina con le nuove Brooks Launch 2012) Rieccomi! :D Come già accennavo in chiusura del post precedente, i...
sabato 18 agosto 2012

Zona anaerobica multisport

›
 Mercoledi mattina, a Ferragosto, sono uscito alle 8:30, forse già un pò tardi, con l'intenzione di percorrere una ventina di ch...
lunedì 13 agosto 2012

Zona mezza maratona: il mio allenamento alternativo

›
(Passaggio alla Mezza maratona di Stoccolma dell'anno scorso) Oggi è ufficialmente il mio primo giorno di ferie e, in questa setti...
domenica 5 agosto 2012

Vai Valeria!!!

›
Tra molto poco, sarà il momento di Valeria Straneo da Alessandria alla Maratona Olimpica di Londra: FORZA VALERIA! VAI IN SPINTA E DECON...