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domenica 17 marzo 2013
Wooden Dummy, Jeet Kune Do training, sequenze fotografiche
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Ecco 4 sequenze fotografiche tratte dal video che ho filmato stamattina durante un'esercitazione di tecniche JKD al Wooden Dummy (uomo d...
domenica 10 marzo 2013
Cross Training Sprint: alta intensità con nessuna pausa tra frazioni
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(Si vola!! Calcio laterale volante durante, flying kick, immortalato durante il riscaldamento di oggi! Sono molto orgoglioso di quanto be...
mercoledì 6 marzo 2013
Wooden Dummy - Vogatore - Corpo Libero
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Ecco l'allenamento brillante di questa sera: - Riscaldamento con 5 minuti di tecniche miste al Wooden Dummy (uomo di legno); enfasi sug...
mercoledì 27 febbraio 2013
Tabella di allenamento settimanale invernale tipo. Completo, intenso, essenziale
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Riporto pari pari al mio diario di allenamento cartaceo, l'ultimo aggiornamento della tabella di allenamento invernale tipo. E' una ...
domenica 17 febbraio 2013
Allenamento Triathlon: nuoto + circuito aerobico
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Venerdi, dopo una lunga giornata di lavoro con ancora la seduta di spinning del giovedi nelle gambe, ho deciso ugualmente di fare le ore pic...
lunedì 11 febbraio 2013
Cross Training + Isometria
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Ieri pomeriggio avevo in mente di svolgere una combinata nuoto + cross training, ma l'interessamento muscolare diffuso, residuo della lu...
lunedì 4 febbraio 2013
La mia tecnica di voga: VIDEO TUTORIAL
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Era da un pò di tempo che avevo in mente di filmare un tutorial sulla tecnica di voga e finalmente eccolo qui! Tratto dalla sessione di cr...
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