(I valori registrati dopo il fartlek al remoergometro: 12':16'' totali, chilometri coperti 5)   Ovvero gli ultimi due ...

Dopo il riposo di lunedi e martedi, obbligato per influenza, ecco le due sedute di richiamo "rigenerante" che ho svolto ieri e ogg...

(Pietramarzzi: già con sintomi influenzali ma comunque in gara!)     Purtroppo la nuova settimana si apre con uno stop forzato a ca...

(Lo sprint finale, questa mattina in quel di Pietra Marazzi)     Riporto brevemente le sensazioni che ho scritto a Fausto di "...

Riporto brevemente le ultime due sedute di allenamento, ieri e oggi: 17/09: Uscita di corsa progressiva in questo modo: 4,2 km completati ...

Riporto in sintesi gli ultimi allenamenti effettuati in questo week end: SABATO: Ritmi svelti estesi; al remoergometro 12 min alla media d...

Riporto un interessante passaggio tratto da un articolo di Orlando Pizzolato pubblicato su Correre n.237 - aprile 2004. In esso si tratta de...