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martedì 31 dicembre 2013
L'ultimo allenamento di quest'anno
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(Allenarsi in mezzo alla natura: strumentazioni e accessori ridotti ai minimi termini, mente e corpo sincronizzati in un movimento libero...
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sabato 28 dicembre 2013
La moda del CrossFit
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Ci tengo a condividere, qui sul mio blog, un pensiero che è anche il mio essenzialmente, riguardo alle "mode da palestra".... mol...
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mercoledì 25 dicembre 2013
X-Mas HIIT
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(Da questa sessione di allenamento di 15 minuti eseguita da Melissa Bender, ho tratto l'essenza, per riadattarla al mio stile persona...
3 commenti:
domenica 22 dicembre 2013
4 x 10' stazioni aerobiche + burpees
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(Allenamento freestyle al sacco pesante da boxe: solo chi è in possesso di un'ottima preparazione atletica generale è in grado di dur...
mercoledì 18 dicembre 2013
Qualità: Cross Training Multisport
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(Estate 2011: dimostrazione libera di maneggi di Nunchaku, rotazioni complesse singole e doppie. Arma di origine cino-giapponese dagli ...
2 commenti:
lunedì 16 dicembre 2013
Mezza maratona di Helsinki + Mezza maratona dei fiordi di Bergen: l'idea
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(La mezza maratona dei fiordi di Bergen, Norvegia: uno spettacolo naturalistico) Proprio ieri mi è balenata improvvisamente in ...
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domenica 15 dicembre 2013
Indoor cross training e cardio
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(Squat, foto di repertorio) La prima settimana di rientro a lavoro dopo la varicella s'è fatta sentire e non poco, sopratt...
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