( E le proteine? Dove le mettiamo le proteine? E il ferro? MAI abbastanza!! Ora, un attimo di silenzio per favore... e GO VEG!!   R...

     (L'elaborazione grafica della prima foto ha portato alla creazione del nuovo logo di copertina per il mio diario su Fac...

(Momenti di riflessione: per tutte le menti aperte)

(Giusto ieri, mentre ero in fase di organizzazione finale della trasferta di maggio ad Helsinki, mi stavo studiando questo video che, dal...

(Tenuta isometrica sugli addominali)       Sono rimasto una settimana lontano dal blog, proprio perchè ero intento a prendere spu...

(L'obiettivo a cui sto lavorando in questo periodo, è quello di acquisire una preparazione aerobica completa, costruita dalla miscell...

(Mi sono iscritto ieri sera. Sarà un piacere correre nella terra del fartlek e di Paavo Nurmi: la Finlandia :))   Per info: http://ww...