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domenica 30 marzo 2014
10,5 km fondo lento di rigenerazione
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(Un assaggio dei Phosgore: musica hardcore per gente hardcore! :)) Ieri sera, il concerto dei Phosgore a Milano è stato intenso e t...
2 commenti:
venerdì 28 marzo 2014
Nuovo programma per aprile
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Per il mese di aprile, la mia attività sportiva andrà ad intensificarsi fino ad arrivare a 5 sedute settimanali, tre delle quali,...
2 commenti:
domenica 23 marzo 2014
Bigiornaliero Indoor: cross training
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(potenziate la vostra condizione generale e soprattutto il vostro motore in modo completo: Multisport Training! :) Non avevo mai perco...
3 commenti:
martedì 18 marzo 2014
Fartlek x 2 frazioni
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(10' di salto con la corda equivalgono a 30' di jogging) La seduta di questa sera: Ancora parecchio appesantito di gambe ...
sabato 15 marzo 2014
MTB nella Munfrà Valley
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(Lu Monferrato: "La desolazione del Mephisto Rock Cafè": raggiungo il paese monferrino in mountain bike da Alessandria in 44...
martedì 11 marzo 2014
Fondo lento e consigli musicali
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(Lady Gaga e ARTPOP: mi si è aperto un nuovo mondo musicale. Conoscevo la cantante in passato ma per ascolti alla radio poco più che supe...
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lunedì 10 marzo 2014
Post ballo
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Scrivo questo post con indolenzimenti muscolari vari e diffusi dopo l'intensa nottata di ballo tra sabato e domenica. Credo che, fatta e...
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