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domenica 25 maggio 2014
Settimana sperimentale e forza resistente
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( "Io, per principio, non mi ritiro. Io, sulla bici, piuttosto ci muoio. Non è proprio così, è solo un modo di dire, ma è la...
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domenica 18 maggio 2014
Palestra - Forza resistente
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(Pesi medio leggeri sollevati in modo dinamico per tante ripetizioni: in questo modo si migliora tono, definizione e resistenza aerobica ...
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martedì 13 maggio 2014
Helsinki: a denti stretti!
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(10 maggio: partenza alle 15:00 spaccate! In fase di riscaldamento tempo coperto, temperatura fresca e vento, poi, ...
2 commenti:
mercoledì 7 maggio 2014
Helsinki City Run 2014
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Ad Helsinki Finlandia, a correre una mezza maratona tutta gobbe! ;) A presto!
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domenica 4 maggio 2014
Cross Training e Lungo
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( Atleta vegetariano da 16 anni) Resoconto delle ultime due uscite di allenamento, in questi quattro giorni di ponte. Venerdi...
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giovedì 1 maggio 2014
Corto Veloce & Multisport Training
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(Le tabelle del "sistema" FIRST bilanciano tre uscite settimanali di corsa con due uscite di multisport training a scelta, eseg...
3 commenti:
domenica 27 aprile 2014
Minutaggio supplementare: Nordic Walking
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(Video romantico sul Nordic Walking, ma che ne cattura appieno lo spirito della disciplina, di Pino Dellasega, probabilmente il miglior...
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