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domenica 29 giugno 2014
Il divertimento del ballo
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( Ultimamente mi è capitato di utilizzare questa coreografia come riscaldamento, ripetuta un paio di volte prima dell'allenamento. Qu...
giovedì 26 giugno 2014
Correre Insieme sull'Argine
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(L'ottima organizzazione degli amici Paolo Pecis e Fabio Boldrin, ha fatto si che affluisse all'evento questo folto gruppo di per...
2 commenti:
martedì 24 giugno 2014
Cross Fit
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( Allenate la fascia centrale "Core Stability" il più possibile, ad ogni seduta di allenamento. Qui risiede l'energia da ...
sabato 21 giugno 2014
The Secret Of Steel
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(The Secret Of Steel - Il segreto dell'acciaio: faccio il verso al gruppo heavy metal Manowar e al film "Conan il barbaro" ...
1 commento:
mercoledì 18 giugno 2014
Ballo e Cross Training
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(Ai mondiali, forza Italia!!! :D) Brevemente, riporto un sunto delle attività negli ultimi giorni, da venerdi scorso a ieri...
2 commenti:
giovedì 12 giugno 2014
Questo caldo mi strina
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(Dopo 4 km di corsa con cambi di ritmo, eccomi stamattina concentrato in un programma HIIT di Melissa Bender che recita: "non avret...
domenica 8 giugno 2014
Smaltimento raffreddorino
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(Nel centro di Helsinki) Eh già! L'uscita di triathlon sprint personalizzata di martedi scorso, descritta nel precedente po...
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