(L'ultimo mio acquisto letterario di oggi pomeriggio. Saggio sulla cinestetica della corsa che sto trovando interessante già dalle pr...

(Prima frazione)   (Seconda frazione)     Rapidissimo riepilogo dell'allenamento di oggi: come già si evince dal titolo è...

(Bruce Lee, Li Xiao Long 1940-1973 ; si commemorano oggi i 41 anni dalla sua scomparsa. Fu filosofo, scrittore, attore, atleta completo, ...

(So come usare i piedi in salita, ma stamattina mi sono ritrovato un pò spompato)     Eccomi a registrare l'uscita di stamattin...

(19:39 - 20:03 transito mio e di Fabio ai 5600 m)   (La mia giornata lavorativa ieri è stata lunga, faticosa e pesante, ma non per ...

  (Tutti pronti per corsa e corpo libero! La foto di rito prima di cominciare porta fortuna! Nella seconda foto, coach Elisabetta mi...

    (Alcuni momenti di divertimento durante il Fit Camp Cross Training di ieri mattina. Sollevamenti, stazioni isometriche su ...