La seduta di oggi è scaturita dopo l'ideazione di ben 3 opzioni di allenamento selezionabili. Le prime due comprendevano la cor...

(In azione sul remoergometro! Poche altre attività possono essere comparabili al canottaggio in quanto a completezza dell'allenamento ...

("Lei può aver perso entrambe le gambe, ma sicuramente non è una persona handicappata" - David Letterman rivolgendosi ad Alex Z...

Un rapido riassunto del doppio giornaliero di oggi. Nella settimana che viene, tornerò ad inserire la corsa come frazione multisport e di ro...

(Remate! Grandiosa ottimizzazione del tempo!) Seduta di allenamento di ieri, martedi 11/11: - 10' riscaldamento con alcun...

     Rispettivamente la seduta di ieri e quella di oggi appena conclusa.   Sabato 08/11: Comincio con 10' di stretching d...

(Lady Gaga: magica e meravigliosa al Forum d'Assago martedi sera)       La settimana ancora in corso ha significato, per me, ...