(In salita! Up Hill) Avendo ancora da smaltire qualche scoria nei polpacci dal collinare di domenica, questa sera ho optato per un...

(Corsa e Nordic Walking, binomio perfetto - Running and Nordic Walking the perfect match) Oggi pomeriggio uscita collinare, approfitt...

(Tre scatti che ben rappresentano la tabella di marcia degli ultimi due giorni. In mezzo, la copertina ironica dedicata ad una prom...

(Paavo Nurmi. Eroe dell'atletica finlandese. Paavo Nurmi, finnish athletics hero) Sunto rapidissimo della seduta di ieri sera, ...

(La copertina che ho dedicato alla bella festa natalizia di stamattina sugli argini di Alessandria. Da sinistra a destra gli "argini...

( "Andate oltre i sistemi. Esprimete voi stessi!! - Go beyond the systems. Express yourselves!!"   Bruce Lee - Tao of Jeet Ku...

(Dopo essere ridisceso dalle colline, tra nebbia e folate di vento; impugno le mie Leki Spin Titanium - After getting back from the hil...