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giovedì 29 gennaio 2015
Corto Veloce - HIIT - Fartlek
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Ecco, in sintesi, le mie ultime due uscite di allenamento: Martedi 27/01: - Riscaldamento: 5' di salto con la corda inte...
domenica 25 gennaio 2015
Women In Run Alessandria - Collinare
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(Foto sopra: Il gruppo di "Women in Run" di Alessandria al completo, si 'è dovuto accontentare di un percorso di ripieg...
giovedì 22 gennaio 2015
Fartlek HIIT
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(Prendete l'essenza che vi è utile da ogni disciplina e fatela vostra) Ecco la seduta di Fartlek HIIT di stasera utilizzando tr...
martedì 20 gennaio 2015
Cross Training x 4 frazioni
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Sebbene non freschissimo per aver camminato a lungo oggi a lavorare, questa sera ho voluto comunque cimentarmi in un allenamento co...
domenica 18 gennaio 2015
3 giorni di MultiSport - MultiSport Training
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(Una delle frazioni aerobiche descritte nel post: il salto con la corda ad alta intensità. Sessioni di questo genere simulano perfettamen...
mercoledì 14 gennaio 2015
Multisport Training - 3 Frazioni
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(Multisport Training: sperimentate, imparate ad allenarvi in modo completo - Be curious and experience brand new and complete workouts) ...
domenica 11 gennaio 2015
Doppio Giornaliero - Daily Double
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(Oltre la coltre di nebbia, scorgo la piramide del Monviso in lontanza, e mi soffermo a fotografare) Ce l'avevo in testa già da...
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