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Rieccomi ad aggiornare il blog dopo un pò di tempo. In questi ultimi giorni sono stato impegnato a finalizzare i preparativi per la t...

Registro in breve la seduta di questa sera: - 10' di riscaldamento con tecniche miste di boxe contro l'Uomo di Legno + 20...

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Sono un runner, espulso, suo malgrado, dal percorso degli argini di Alessandria (tra l'altro non sono ancora riuscito a trovare q...

(La prima frazione al remoergometro) Aggiorno brevemente alla seduta di stasera: RBR Triathlon ( Row - Bike - Run Triathlon), ovvero ...

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