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domenica 25 ottobre 2015
Correndo a Capriata 2015
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(Ho interpretato la gara esattamente come pianificato; soddisfatto! :D) Con il calendario podistico che praticamente volge al termi...
2 commenti:
mercoledì 21 ottobre 2015
Rowathlon 7X3
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(Un vecchio scorcio della mia Sala Macchine) Dopo il progressivo collinare di 6,3 km in 31' corso ieri, vera e propria uscita d...
martedì 20 ottobre 2015
Nordic Walking VS Running
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(Adattamento in italiano dell'articolo omonimo apparso su http://fitday.com a cura di Matt J. Baner ) Originariamente, il...
domenica 18 ottobre 2015
Team Quality - Fartlek / Corto Veloce
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(Claudia, al lavoro sulla qualità ) Questa mattina, ore 9:30, meeting del Team Quality , tempo coperto e clima fresco umido tendent...
2 commenti:
venerdì 16 ottobre 2015
In notturna: Nordic Ski Walking
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(In Italia, si scrive Nordic Walking , si legge Pino Dellasega , . Poche storie, chi si esercita nel Nordic Walking, sebbene parecc...
lunedì 12 ottobre 2015
I benefici del salto con la corda sulla salute
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(Dai miei archivi: dimostrazione di salto con la corda continuativo) Se avete intenzione di investire soldi in attrezzatura per il vo...
sabato 10 ottobre 2015
L'inclinazione: quando la corsa è assistita dalla gravità
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(Il principio dell'inclinazione di tutto il corpo partendo dalle caviglie, si applica splendidamente, e con enfasi aggiungerei, anche...
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