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mercoledì 31 gennaio 2018
RIPETUTE a tempo = FARTLEK misurato
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Buongiorno a tutti! L'aggiornamento odierno riguarda la sessione che ho svolto ieri; si tratta di una tipica giornata di qualità a...
lunedì 29 gennaio 2018
FARTLEK facile in combinato
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Buona settimana a tutti! Dopo l' allenamento intenso , lungo e collinare di ieri, oggi mi sono dedicato ad una seduta più secca, corta...
martedì 23 gennaio 2018
ENDURANCE: Le tipologie fisiche
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Buonasera cari amici sportivi!! Nell'articolo di oggi andiamo ad analizzare sinteticamente i tratti fisici tipici che differenziano...
domenica 21 gennaio 2018
XX° CROSS Città di Novi Ligure
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Buona domenica cari amici runners! " The great battle for sacchetto with Paolo Martinotti" XD Nuovo design del tracciato...
lunedì 15 gennaio 2018
MULTISPORT: Perchè parlo poco del NUOTO?
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Buonasera a tutti cari amici! E' forse perché non so nuotare? Assolutamente no, anzi, tutt'altro! Il nuoto è uno sport meravigl...
giovedì 11 gennaio 2018
MUSICA & Allenamento
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Buonasera cari lettori! :) Ascoltare musica durante l'allenamento... si o no? La risposta a questa domandona è SI, in determinate...
martedì 9 gennaio 2018
COMBINATO INDOOR: Medio Variato
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Ciao ragazzi! Stamattina mi sono trovato in condizioni di dover modificare l'allenamento originariamente pensato in collina e progr...
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