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giovedì 27 settembre 2018
Allenarsi TUTTI I GIORNI e l'importanza di andare (anche) PIANO.
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Buonasera miei carissimi lettori e affezionati! :D Il podio di categoria dell'ultima StraCassano foto: Atletica Novese E' p...
mercoledì 12 settembre 2018
La differenza del correre CON o SENZA bastoni
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Buon pomeriggio miei carissimi lettori! :D L'aggiornamento di oggi è tutto dedicato al lancio del mio ultimo vlog su YouTube che t...
mercoledì 22 agosto 2018
ENDURANCE & PESISTICA possono coesistere? Si? No?
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NI! 😎 Buongiorno miei cari lettori! Qui il discorso è assai delicato e va ben ben contestualizzato; c'è pesistica e pesistica ...
giovedì 16 agosto 2018
EQUILIBRIO: Il recupero fa parte dell'allenamento!
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Buonasera a tutti! Titolo scontato?? Nahhhhh 😎 Sfortunatamente, ancora nel 2018, la maggior parte delle persone tra forza, resiste...
giovedì 2 agosto 2018
Acqui Terme: 3 x 4000m VS Caldazza
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Buon inizio di agosto cari lettori e lettrici! Tenete duro, per molti di voi questo potrebbe essere il penultimo giorno di lavoro che v...
domenica 29 luglio 2018
Biella - Oropa: quando i collinari non bastano
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Buona domenica cari lettori e lettrici! Ieri, il sabato pomeriggio è stato interamente dedicato alla trasferta in territorio biellese c...
venerdì 27 luglio 2018
Solo NASO
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Buonasera carissimi lettori e lettrici! 😏 Con l'aggiornamento odierno ne approfitto per registrare l'ultima seduta di rifini...
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