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giovedì 30 aprile 2020

CROSSFIT Cardio: Combo Remoergometro - Manubri - Corpo Libero [LIVE Facebook #13 del 28/04]

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Scaldate quei muscoli! Nella differita della LIVE #13 trasmessa martedi su Facebook torna lui: Il 🔥VOGATORE🔥 in grande spolvero per una ...
domenica 26 aprile 2020

FULL BODY WORKOUT con Manubri a cannone in casa - Allenamento Funzionale Sport di ENDURANCE

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Nuova rotazione da 15 esercizi "compound" ancora con i magnifici manubri nella differita della LIVE #12 trasmessa ieri pomeriggio ...
giovedì 23 aprile 2020

TOTAL BODY WORKOUT con Manubri: Veloce, Esercizi Efficaci, Grandi Risultati! [Live #11 FB del 21/04]

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Prendete i vostri manubri per questa sessione di allenamento Total Body a Cannone! :) Nella differita della LIVE #11 trasmessa ieri p...
sabato 18 aprile 2020

PALESTRA IN CASA: Allenamento Total Body No Equipment funzionale per la Corsa [LIVE #10 FB 17/04]

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Nella differita della LIVE #10 trasmessa ieri sulla mia pagina Facebook vi attende una rotazione di esercizi FULL BODY HIIT che ho chiamat...
giovedì 16 aprile 2020

ALLENAMENTO A CASA SENZA ATTREZZI: Cardio Kicks HIIT (Diretta Facebook del 14/04)

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Nella differita della LIVE #9 andiamo a testare il nostro livello di flessibilità sugli arti inferiori! **CARDIO KICKS serviti in salo...
domenica 12 aprile 2020

STAMINA HIIT Addominali-Core: Allenamento funzionale per Runners (Diretta Facebook del 10/04)

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🔥STAMINA HIIT🔥 e la punizione addominale. Tutto ciò nella differita della LIVE #8 andata in onda ieri pomeriggio su Facebook 👈 - Attrezz...
giovedì 9 aprile 2020

TOTAL BODY CYCLING WOD - Fartlek Strutturato su Cyclette - Spinning Bike + HIIT (LIVE #7 FB 07/04)

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🔥 Sarà una sessione di fuoco con la LIVE #7 🔥 La seduta di allenamento che vi propongo oggi in differita, può essere di interesse a tutti...