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sabato 30 maggio 2020

TOTAL BODY Pha LIIT - Low Intensity Interval Training: Breve, Aerobico, ...

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Secondo appuntamento della serie FULL BODY WORKOUT LIIT, Low Intensity Interval Training, ovvero allenamento intervallato a basso impat...
mercoledì 27 maggio 2020

FARTLEK LIT - Low Intensity Interval Training: Total Body + Jogging per ...

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In questa nuova seduta completa e gratuita, che corrisponde alla differita della LIVE #21 trasmessa ieri sulla mia pagina facebook.co...
giovedì 21 maggio 2020

ALLENAMENTO ADDOMINALI a Casa + Costruzione Aerobica Circuito Cardio [LI...

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Nella differita LIVE #19 vi presento una rotazione da circa 20 forme completamente **NO EQUIPMENT** ovvero senza attrezzatura - che and...
lunedì 18 maggio 2020

FITNESS METABOLICO per Donne: Preparazione al JOGGING - Costruzione Aerobica [LIVE #18 FB 16/05]

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Nella differita della LIVE #18 vi porto LA COLLINA IN CORTILE! :D - Attrezzatura richiesta: solo due manubri da 3kg o simili e tanta ...
mercoledì 13 maggio 2020

Costruzione AEROBICA per il CARDIO FITNESS: Total Body Workout LOW IMPACT (Basso Impatto) [LIVE #17]

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E siamo giunti alla differita della LIVE #17 trasmessa ieri sera su facebook.com/mattiabianuccitrainer Questa seduta, completa e GRATUI...
domenica 10 maggio 2020

CARDIO FITNESS METABOLICO: Total Body Sculpt Per Donne [LIVE #16 Facebook del 08/05] Personal Trainer Alessandria

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Ed eccoci alla Parte III delle sedute Cardio Fitness pensate e strutturate per soddisfare le esigenze femminili in allenamento delle moltiss...
giovedì 7 maggio 2020

FITNESS METABOLICO FUNZIONALE PER DONNE: Full Body Workout Aerobico/Anaerobico No Equipment

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Ed eccoci alla differita della LIVE #15 trasmessa ieri su facebook.com/mattiabianuccitrainer . Una rotazione di circa 30 esercizi cardio f...