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martedì 20 ottobre 2020

BRUCIARE quasi 400 CALORIE in 30 minuti!! - ROWATHLON/ERGATHLON - LIVE #1 Stagione 2

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E' cominciata oggi in pausa pranzo su facebook.com/mattiabianuccitrainer la nuova stagione di LIVE che prende il nome di #LunchBreakWor...
domenica 18 ottobre 2020

Maratona al VOGATORE - Indoor Rowing Marathon [British Rowing Events]

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Buona domenica cari amici, ma soprattutto Amiche! :) Era già da diverse settimane che la "vision" aveva preso forma nella mia ment...
venerdì 16 ottobre 2020

CANOTTAGGIO INDOOR & SALTO CON LA CORDA - Allenamento Guidato Salva Tempo - Pausa Pranzo WOD

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Nel nuovo video tratto dalla LIVE trasmessa ieri mattina su facebook.com/mattiabianuccitrainer vi accompagno in un allenamento guidato bre...
giovedì 8 ottobre 2020

CERTIFICATI E ATTESTATI NON SOLO FITNESS [Mattia Bianucci Trainer]

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 Da molti mesi a questa parte, considerata la particolarissima situazione che stiamo vivendo in questo 2020 - la scuola di formazione Non So...
mercoledì 7 ottobre 2020

Focus ON: TENDINOPATIA ACHILLEA Intersezionale / Inserzionale

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  Come ho ricordato in un recente video - è necessario distinguere due tipi di tendinopatia Achillea: quella che coinvolge la parte mediana...
giovedì 24 settembre 2020

Il DIMAGRIMENTO LOCALIZZATO non esiste - [DIMAGRIRE LA PANCIA REMIX]

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Recentemente mi è stato chiesto: "Meglio l'ellittica o il vogatore per... dimagrire la pancia?" In questo video - in maniera...
venerdì 18 settembre 2020

L'EFFETTO CUMULATIVO in allenamento [Allenatore Nel Settore Running]

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**L'EFFETTO CUMULATIVO** Ovvero l'efficacia nello spostare l'enfasi sulla costanza/continuità dell'allenamento fatto bene e ...