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giovedì 24 dicembre 2020

IL POTENZIAMENTO MUSCOLARE in palestra di un RUNNER [Functional Training]

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💊 LE PILLOLE DEL COACH: Q&A Le domande via Social Versione Video! "Ciao Mattia! Potenza muscolare (ovvero chili in piu') e tem...
lunedì 14 dicembre 2020

Reggio Emilia - CAMPIONATO ITALIANO di MARATONA: Considerazioni tecniche + il concetto di Negative Split

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In questo video su richiesta, vado a rispondere alla domanda dell'amico Stefano, ovvero: "Cosa si intende per Negative Split?"...
sabato 12 dicembre 2020

MEZZA MARATONA DI INDOOR ROWING - [Mattia Bianucci Trainer]

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  Domattina - 13 dicembre, mentre a Trino Vercellese si svolgerà la "Mezza Maratona delle terre d'acqua" valevole come campion...
martedì 8 dicembre 2020

INDOOR ROWING: Campionato Britannico (BRIC ONLINE)

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Buongiorno amici amici ma soprattutto Amiche! Lo scorso weekend si è concluso il BRIC Online Challenge organizzato dalla British Rowing . Du...
mercoledì 2 dicembre 2020

2000m su REMOERGOMETRO ad ACQUA - Indoor Rowing: V-Podcast con CONSIGLI generali sulla preparazione

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Buongiorno amici ma soprattutto Amiche di #MyOwnWorkout :) Nel Nuovo video vedrete sullo sfondo la prova filmata della mia Gara Open #Bric...
lunedì 23 novembre 2020

MARATONA: Correre il MEDIO da 35 km va bene per un Atleta Amatore? 🤔 [LE PILLOLE DEL COACH VIDEO]

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💊 LE PILLOLE DEL COACH VIDEO 💊 "Ciao Mattia! Correre 3-4 medi da 35km vicino al ritmo maratona a meno di 3 mesi dalla gara rischio di...
mercoledì 18 novembre 2020

POTENZA LATTACIDA: La Tenuta della Velocità per la Distanza 😱 [Come Interpretare le RIPETUTE]

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Nel Nuovo Video esplicitamente su richiesta, andiamo ad analizzare e comparare 3 proposte di allenamento, partendo da un lavoro di prove rip...