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venerdì 30 luglio 2021

PERSONAL TRAINER su misura ONLINE E 1-1 A GAVI E NOVI LIGURE

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PERSONAL TRAINER ONLINE E 1-1 ad ALESSANDRIA, GAVI, NOVI LIGURE, TORTONA, CASALE MONFERRATO Per programmi di allenamento personalizzato pote...
martedì 27 luglio 2021

RECUPERO POST GARA rapido con i BRICK WORKOUT del Triathlon! 😎😎 [ROWATHLON - PERSONAL TRAINER ONLINE ALESSANDRIA]

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lunedì 26 luglio 2021

COSTRUIRE LA BASE AEROBICA (Personal Trainer Alessandria)

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  Arthur Lydiard e gli Arthur Boys: terzo da sinistra, Barry Magee “L'80% del tuo potenziale stagionale risiede nella costruzione della ...
giovedì 22 luglio 2021

PERSONAL FITNESS TRAINER ad Alessandria e Coach a domicilio

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In questo allenamento guidato completo di 20 minuti, vi presento un protocollo chiamato "pausa-controllo" sottoforma di fartlek, u...
martedì 20 luglio 2021

PERSONAL TRAINER E COACHING AD ALESSANDRIA E NOVI LIGURE (Allenatore Podismo e Atletica Leggera)

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  Come qualificare la quantità (Stamina) e lavorare sul "Multistrato energetico", sfruttando tutto il potenziale allenante delle c...
mercoledì 14 luglio 2021

PERSONAL TRAINER a Domicilio su Misura ad Alessandria

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mercoledì 7 luglio 2021

PERSONAL FITNESS TRAINER e COACH Alessandria Novi Ligure

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Avere poco tempo a disposizione per allenarsi, non significa non poter trarre il massimo con il minimo! Come?? Ad esempio provando a seguirm...
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