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domenica 28 novembre 2021

PREPARATORE RUNNING E ATLETICA in provincia di Alessandria

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- Allenamenti, strategie e abbigliamento per la corsa in inverno. - Correre in inverno: tutto quello che devi sapere. - Cosa fare per correr...
martedì 23 novembre 2021

PERSONAL TRAINER e RUNNING COACH in Provincia di Alessandria

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  **Gerarchia dei bisogni di allenamento per l'ultramaratona** Dalla base della piramide fino in cima: -Volume totale del carico di alle...
mercoledì 17 novembre 2021

RUNNING COACHING - Personal Trainer Alessandria e Novi Ligure

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"...Il rischio è di esagerare poiché possono verificarsi eccessi di carico o possono insorgere patologie microtraumatiche👈. La cosa pi...
martedì 9 novembre 2021

ALLENAMENTI AL FEMMINILE con Istruttore in Provincia di Alessandria 1-1 e Online

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PERSONAL TRAINER 1-1 a Alessandria-Novi Ligure-Gavi-Tortona-Casale Monferrato-Acqui Terme-Ovada Per Info su Modalità e Tariffe, contattatem...
giovedì 4 novembre 2021

ISTRUTTORE Atletica Leggera ad Alessandria e Zone Limitrofe [RUNNING COACHING - PERSONAL COACH]

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RUNNING COACH E PERSONAL TRAINER ONLINE Alessandria-Novi Ligure-Gavi-Tortona-Acqui Terme-Casale Monferrato Per Programmi di allenamento pers...
sabato 30 ottobre 2021

Istruttore di Atletica Leggera - Running Coach - Preparatore Atletico Piemonte

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"Durante la fase cruciale della stagione agonistica, la struttura della settimana di allenamento non cambia ma il carico di lavoro anae...
venerdì 22 ottobre 2021

PERSONAL TRAINER & Running COACH

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  Quanto spesso dovrei gareggiare?" Questa domanda non ha una risposta univoca, in quanto il programma gare ottimale di un podista dipe...