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Visualizzazione post con etichetta allenatore podismo casale monferrato. Mostra tutti i post
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giovedì 12 agosto 2021

COACH Metodo Buteyko Sport - Addestramento Respiratorio (Personal Fitness Trainer Alessandria-Novi Ligure)

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  BUTEYKO SPORT The Oxygen Advantage e il Sistema WIM HOF - Riaddestramento Respiratorio Con la tecnica di trattenuta del respiro controll...
martedì 9 marzo 2021

IL GRANDE SEGRETO PER RAGGIUNGERE IL PICCO DI FORMA VERSO UNA GARA DI MEZZOFONDO [PERSONAL FITNESS TRAINER SU MISURA NOVI LIGURE - ALLENATORE RUNNING]

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Sembra un concetto ridicolmente semplice, ma molti grandi atleti e relativi allenatori hanno fallito nei momenti piu' importanti (cioè ...
sabato 13 febbraio 2021

Ripetute 4 X 1000m sono una RIFINITURA in Settimana con GARA 10 km - Mezza Maratona

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PER PROGRAMMI PERSONALIZZATI CONTATTATEMI SU facebook.com/mattiabianuccitrainer Mma MAPS: https://goo.gl/maps/rj4LxwoNvmYGMKzB9
giovedì 4 febbraio 2021

VELOCITA' dalla FORZA: Il Lungo Collinare Ti Rende Lento?? 😂 [Istruttore Running Alessandria, Novi Ligure, Tortona]

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💊 LE PILLOLE DEL COACH VERSIONE VIDEO 💊 "Ciao Mattia! Non mi fanno correre molti collinari in generale, ma in particolare il lungo pe...
mercoledì 27 gennaio 2021

VOGATORE: esercizi di potenziamento funzionale a Corpo Libero [Video Tut...

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Azionare un vogatore (remoergometro) ci permette di coinvolgere quasi l'85% dei principali gruppi muscolari; tuttavia, ci sono zone non ...
martedì 5 gennaio 2021

ALLENAMENTO POLARIZZATO - di cosa si tratta e come funziona: Principi Essenziali

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NEL NUOVO VIDEO! Che cosa intendiamo con il termine "Allenamento Polarizzato"? E perché la sua applicazione può aiutare l'atle...
venerdì 18 settembre 2020

L'EFFETTO CUMULATIVO in allenamento [Allenatore Nel Settore Running]

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**L'EFFETTO CUMULATIVO** Ovvero l'efficacia nello spostare l'enfasi sulla costanza/continuità dell'allenamento fatto bene e ...
mercoledì 5 agosto 2020

MANTENERE ALTA LA MOTIVAZIONE (In Allenamento) + Riflessioni generali su...

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**PERSONAL COACH ALESSANDRIA - PERSONAL TRAINER NOVI LIGURE - NORDIC WALKING ALESSANDRIA** PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI ...