NI! 😎 Buongiorno miei cari lettori! Qui il discorso è assai delicato e va ben ben contestualizzato; c'è pesistica e pesistica ...

Buonasera amici! Ecco la triade domenicale andata in scena ieri mattina molto presto XD.  La ricetta: - Colazione con 3 pacchetti...

Buonasera a tutti! Come non avveniva da un pò di tempo ormai, per scaricare le gambe dalla gara di Castellazzo, sabato mattina sono tor...

(L'arrivo alla Gelsi 2015 in tecnica Ski Bounding, molti sul percorso strabuzzarono gli occhi XD) Eccomi a registrare la strepit...

Ecco le ultime sedute di allenamento svolte a giorni consecutivi: Martedi 05/04 : Fartlek a variazioni 3' forte / 1' r...

(In azione su uno strappo in salita a Capriata domenica scorsa. Foto dalla galleria di Fausto Deandrea) Dopo la gara di Capriata,...

Aggiornamento del post precedente. Oggi uscita in collina per due frazioni miste, la prima, 30' di corsa a ritmo del fondo lento. Le ga...