Come si RECUPERA dopo una GARA? 🤔[Principi di Rigenerazione - Running Coach Alessandria - Allenatore Atletica Leggera Novi Ligure]

NEL NUOVO VIDEO!

La rigenerazione dopo una gara è parte integrante dell'allenamento stesso. Nella nuova pillola del coach versione video, vediamo assieme alcuni punti chiave. #Rigenerazione​ #Corsa​ #Recupero​ #Running

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