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Mattia Bianucci Personal Trainer Alessandria
La maggior parte dei runner corre tre o quattro volte alla settimana. L'allenamento a giorni alterni è il modo più facile per garantire il giusto recupero e riposo tra una seduta di corsa e la successiva.
Nel nuovo video vi illustro il mio punto di vista sull'argomento!
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IG: mattia.bianucci.trainer
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