Buongiorno amici! La buona respirazione nello sport non è un processo né automatico  né scontato , quindi non bisogna trascurarlo, ma...

Ciao ragazzi! Ieri mattina, complice la bella giornata fresca e dal sole tiepido, ho deciso di risfoderare la mia action-cam per filmar...

( Foto tratta da   Kombat Sport ) (Articolo originale di  Danny Dreyer   dal titolo "Relaxation: The Path Of Least Resistanc...

(Titolo originale dell'articolo: Add Power Breathing to Your Chi Running , pubblicato da  Danny Dreyer . Traduzione e adattamento i...

  (Estratto dal libro ChiMarathon di  Dann y & Katherine Dreyer   dal titolo "Functional Relaxation; Traduzione e ...

( Peter Snell ) (Articolo originale, Danny Dreyer   da Chi Marathon - "How to Become the Ultimate Fat-Burning Machine". Tra...