In questa sessione completa vi propongo una vasta gamma di lavori che comprendono: - JOGGING - SALTO CON LA CORDA - CORPO LIBERO ...

Ed eccoci alla Parte III delle sedute Cardio Fitness pensate e strutturate per soddisfare le esigenze femminili in allenamento delle moltiss...

Ed eccoci alla differita della LIVE #15 trasmessa ieri su facebook.com/mattiabianuccitrainer . Una rotazione di circa 30 esercizi cardio f...

Sebbene non freschissimo per aver camminato a lungo oggi a lavorare, questa sera ho voluto comunque cimentarmi in un allenamento co...

Un titolone per questo post che in apparenza sembrerebbe tutto un programma! In realtà si tratta dell'ultimo modello di corda da s...

Oggi la giornata lavorativa è stata parecchio intensa e ho dovuto canalizzare molto minuziosamente le energie rimaste per allenarmi a fine ...

(Non rimanete confinati o limitati da un metodo o da uno stile)   Tornato in possesso della mia connessione internet, ecco un sunto d...

(Il corpo realizza ciò che la mente crede)     Dopo i vari allagamenti di sorta e relativa asciugatura/pulitura che hanno caratteri...

(Buddy Lee in azione; c'è solo un aggettivo per descriverlo: stupefacente - Buddy Lee in action, there's only one word to describ...

  (Parte del mio "arsenale": gli strumenti del mio personale triathlon di oggi. Part of my "arsenal": the instr...

(Ripresa la via verso le colline - Back on track to the hills :D)     Con oggi termina la prima settimana senza corsa, al fine di p...