Quali sono le principali differenze riscontrabili tra Prove Ripetute, Fartlek Strutturati e Fartlek Originale "svedese"? Dal p...

Buongiorno a tutti!  L'aggiornamento odierno riguarda la sessione che ho svolto ieri; si tratta di una tipica giornata di qualità a...

(Ebbi modo di incontrare il tecnico Fulvio Massini in occasione della Maratona di New York 2009, durante l'interessantissimo meeting...

(L'arrivo alla Gelsi 2015 in tecnica Ski Bounding, molti sul percorso strabuzzarono gli occhi XD) Eccomi a registrare la strepit...

(L'ultimo chilometro della Camminata Castellettese di domenica scorsa, immortalato dall'obiettivo sempre pronto di BioCorrendo) ...

( L'intensa e impegnativa tecnica Ski Bounding in salita) Ecco in rapida sintesi com'è andata a strutturarsi la settimana ...

(Wooden Dummy - Uomo di Legno: un compagno sempre disponibile!) Rapido aggiornamento per riportare quella che è stata la sessione ...

(Claudia, al lavoro sulla qualità ) Questa mattina, ore 9:30, meeting del Team Quality , tempo coperto e clima fresco umido tendent...

(I balzi in salita con i bastoni che costituisco l'allenamento tipico del Nordic Ski Walking e dello Ski Bounding s ono risultati tr...

(Il TeamQuality ritratto da Fausto Bio Correndo Deandrea a Mornese. Per visualizzare l'intera photogallery http://deandreafausto.blog...

( Il Multisport Training e gli allenamenti combinati, con queste improvvise temperature esageratamente alte, risultano particolarmente in...

(2011, la spedizione in terra svedese alla mezza di Stoccolma. Unitomi all'ultimo momento e preparata in una settimana correndo il Gi...

Ecco, in sintesi, le mie ultime due uscite di allenamento: Martedi 27/01:  - Riscaldamento: 5' di salto con la corda inte...

(Una delle frazioni aerobiche descritte nel post: il salto con la corda ad alta intensità. Sessioni di questo genere simulano perfettamen...

(Multisport Training: sperimentate, imparate ad allenarvi in modo completo - Be curious and experience brand new and complete workouts) ...

(Paavo Nurmi. Eroe dell'atletica finlandese. Paavo Nurmi, finnish athletics hero) Sunto rapidissimo della seduta di ieri sera, ...

Registro brevemente la mia seduta di ieri sera: - riscaldamento con footwork, boxe a vuoto e 1x12 rip burpees per 10'. - ...

("Lei può aver perso entrambe le gambe, ma sicuramente non è una persona handicappata" - David Letterman rivolgendosi ad Alex Z...

(Remate! Grandiosa ottimizzazione del tempo!) Seduta di allenamento di ieri, martedi 11/11: - 10' riscaldamento con alcun...