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Visualizzazione post con etichetta Nordic Walking. Mostra tutti i post
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sabato 26 novembre 2022

CARDIO Total Body Workout - Corso Online di Functional Training e Preparazione Atletica con Personal Trainer Provincia di Alessandria

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mercoledì 12 settembre 2018

La differenza del correre CON o SENZA bastoni

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Buon pomeriggio miei carissimi lettori! :D L'aggiornamento di oggi è tutto dedicato al lancio del mio ultimo vlog su YouTube che t...
giovedì 30 marzo 2017

Allenamenti Settimanali

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E rieccomi qua amici! Le corse su strada, ultimamente, stanno diventando piuttosto pesantine per i tendini dei miei piedi, in modo ...
venerdì 16 dicembre 2016

Circuito Tabata per la qualità

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E rieccomi qua! :) L'infiammazione alla borsa retrocalcaneare del piede destro, in questi ultimi giorni sta via via migliorando, no...
sabato 10 dicembre 2016

Nordic Walking ad Acqui Terme

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La consegna degli attestati di partecipazione presso la pro loco di Arzello Stamattina, in una nebbiosa e fredda Acqui Terme, ho avuto ...
mercoledì 17 agosto 2016

Giro Del Morto - marcia/corsa

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(L'arrivo alla Gelsi 2015 in tecnica Ski Bounding, molti sul percorso strabuzzarono gli occhi XD) Eccomi a registrare la strepit...
lunedì 18 luglio 2016

Domenica di combinati

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(Post doccia ad Arquata!) Con ieri è stata la terza domenica consecutiva di allenamenti combinati da cui sto traendo parecchio giov...
sabato 31 ottobre 2015

Nordic Ski Walking: recensione dei bastoni Leki Spin Titanium

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(Estrema versatilità: con questi bastoni si può fare tutto, persino correre!) (Lacciolo funzionale e altamente performante anche ...
martedì 20 ottobre 2015

Nordic Walking VS Running

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(Adattamento in italiano dell'articolo omonimo apparso su  http://fitday.com  a cura di Matt J. Baner ) Originariamente, il...
venerdì 16 ottobre 2015

In notturna: Nordic Ski Walking

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(In Italia, si scrive  Nordic Walking , si legge  Pino Dellasega , . Poche storie, chi si esercita nel Nordic Walking, sebbene parecc...
sabato 23 maggio 2015

Combinata Nordica - Nordic Combination

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(Esempio di tecnica di Nordic Running in salita. Il movimento delle braccia risulta incompleto, in quanto l'azione non prosegue c...
sabato 16 maggio 2015

Allenamento lampo - Speed Workout

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( Tecniche corrette di Nordic Ski Walking e Nordic Running) Eccomi a registrare le ultime due uscite di allenamento: Giovedi ...
martedì 28 aprile 2015

Medio, Nordic Walking, Nordic Running

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(Nordic Walking/Running outfit) Sessione in collina di questa sera: 4,5 km di corsa media chiusi in 16':21''. 28' di ...
mercoledì 15 aprile 2015

Fartlek - Corsa - Nordic Running

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Seduta di martedi 14 aprile , inizio allenamento ore 18:44. - Riscaldamento: 10' di corsetta, slanci delle gambe e boxe a vuoto. ...
domenica 12 aprile 2015

Nordic Running: first impressions

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( Nordic Running in azione - Nordic Running action shown) Rientro dall'uscita di ieri pomeriggio con qualche "bolla...
sabato 11 aprile 2015

Nordic Running

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(Maggior coinvolgimento energetico. Maximized energy consumption) Al termine dell'uscita combinata corsa-nordic walking di giov...
domenica 15 marzo 2015

Week end in collina: Nordic Walking e Corsa

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( Nordic Walking, dalla mia prospettiva ) Il mio week end sportivo si è svolto completamente in collina, come? Sabato pomeriggi...
domenica 8 marzo 2015

La settimana di qualità: le ultime 4 uscite

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(Foto d'archivio: 100% Calistenico, molto presto capii gli innegabili vantaggi strutturali dell'allenamento a corpo libero. Nella...
domenica 1 febbraio 2015

Multisport Training - Cross Training

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(Nordic Walking: una parte del week end multisportivo - Nordic Walking: one part of the multisport week end) Sabato 31 gennaio: U...