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Preparatore Atletico Running
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martedì 14 febbraio 2023
RITMO MARATONA: Per quanti minuti è sicuro tenerlo in allenamento?
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Personal Trainer Running - Allenatore Corsa - Consulente Sportivo Online: Frosinone, Latina, Rieti, Roma, Viterbo In questo nuovo video vedr...
giovedì 2 febbraio 2023
RUNNING COACH Online - Roma
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Coach per la corsa a Roma Per tabelle di allenamento Running dai 5 km alla Maratona, Trail Running e Ultramaratona, contattatemi a in privat...
lunedì 19 agosto 2019
L'Importanza del TAPERING, del RECUPERO e della SUPERCOMPENSAZIONE
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Il "Tapering" o alleggerimento dei carichi in vista di una gara gioca un ruolo molto importante in un sistema di allenamento, cos...
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