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Respirazione
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sabato 13 febbraio 2016
Rilassamento: Il Qi Gong nella Corsa
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( Foto tratta da Kombat Sport ) (Articolo originale di Danny Dreyer dal titolo "Relaxation: The Path Of Least Resistanc...
mercoledì 5 marzo 2014
Stretching e rigenerazione
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(Il flusso Yoga) Oggi la seduta riguarderà il recupero e lo stretching di cui ho parecchio bisogno. Eseguirò all'incirca la...
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domenica 3 luglio 2011
Corsa + Salto con la corda + Vogatore
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Gli ultimi due giorni di allenamento: Sabato: 40 minuti di ballo aerobico; le coreografie e i passi su cui ho ballato sono stati all'inc...
giovedì 28 maggio 2009
Mercoledi e Oggi: cross training + corsa a ritmo medio
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Riassunto degli ultimi due giorni di allenamento: Ieri ho effettuato una seduta di cross training 15 + 15 minuti vogatore + corda a ritmo al...
1 commento:
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