OGGI, in edicola questa settimana Un mio intervento sull'ultimo numero del settimanale #Oggi per la rubrica "Buono a sapersi...

🔥 Sarà una sessione di fuoco con la LIVE #7 🔥 La seduta di allenamento che vi propongo oggi in differita, può essere di interesse a tutti...

(Per minutaggi importanti al salto con la corda, è necessario utilizzare una forma efficace ma economica, massimo rendimento con un'a...

Questo nel video non sono io, ma è esattamente l'allenamento che ho fatto ieri, 15 minuti ad alta intensità di tecniche miste mani/pia...

Ecco un rapido excursus di quello che è stata l'ultima settimana di allenamento: Domenica: al mattino, allenamento da triathlon, tre fr...