Ciao a tutti e buona domenica! Ecco com'è andata a svilupparsi la settimana che ha seguito il Cross del Laghetto: L'attestato ...

Articolo originale del coach Arthur Lydiard  -"Is age a great barrier?" Traduzione in italiano: Mattia Bianucci Trainer Il c...

Slide tratta da  The Lydiard Foundation  che riassume molto bene l'essenza di questo allenamento. E' davvero evento molto raro...