Ciao a tutti! Stamattina la sessione di allenamento ha riguardato un appuntamento classico dei miei sabati mattina sportivi, ovvero i 3...

(Quando entro in sala macchine, mi chiudo in me stesso. When i get into my own personal gym i enter myself deep within.     E' ...

(Stamattina, dopo la corsa in collina, ho avuto il piacere di incontrare il mio mitico gruppo di compagni runners dalla spedizione ...

(Lu Monferrato: "La desolazione del Mephisto Rock Cafè": raggiungo il paese monferrino in mountain bike da Alessandria in 44...

(L'obiettivo a cui sto lavorando in questo periodo, è quello di acquisire una preparazione aerobica completa, costruita dalla miscell...

Arrivo a fare un resoconto delle sedute di allenamento in un unico post. La settimana appena trascorsa è stata parecchio intensa dal punto d...

Stamattina 9:30 sveglia, colazione a base di crackers alla soia e un ovetto kinder e poi via! Dieci minuti di preparazione finalizzati alla ...

Uhhhh è da un bel pò che manco ed è quasi ora di aggiornare!! Lo faccio con un video dell'ultima seduta di aerobica svolta ieri. Puro ba...