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martedì 9 marzo 2021
IL GRANDE SEGRETO PER RAGGIUNGERE IL PICCO DI FORMA VERSO UNA GARA DI MEZZOFONDO [PERSONAL FITNESS TRAINER SU MISURA NOVI LIGURE - ALLENATORE RUNNING]
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Sembra un concetto ridicolmente semplice, ma molti grandi atleti e relativi allenatori hanno fallito nei momenti piu' importanti (cioè ...
martedì 2 marzo 2021
CORSA & CONDIZIONAMENTI PSICOLOGICI 💊 Autosabotarsi con l'orologio GPS [Allenatore Running - Personal Fitness Trainer Novi Ligure, Alessandria]
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In cosa si differenzia l'approccio all'allenamento istintivo o "feeling based" dall'approccio "meccanico" - ...
mercoledì 17 giugno 2020
ALLENARSI IN PAUSA PRANZO o FINE GIORNATA: Wod Total Body Veloce, Intenso, MASSIMI BENEFICI!
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Per chi desidera ottimizzare al massimo il proprio tempo a disposizione per allenarsi in PAUSA PRANZO o a fine giornata, questa è l...
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