Nel Nuovo Video! Capire la Fisiologia dei sistemi energetici in modo semplificato! 🤓 SOLO su The Original #MyOwnWorkoutTV PER APPROFOND...

Terza e ultima parte della serie dedicata al Jogging, la corsa lentissima che sta alla base di ogni percorso di preparazione atletica. **PE...

**La DOMANDA che mi giunge dal web: “Sono una maratoneta di 41 anni e talvolta, per esigenze di tempo e famiglia, mi trovo costretta...

Campione di Società con Ilaria Bergaglio Eccomi con qualche giorno di ritardo ad aggiornarvi sul Diploma di benemerenza con medaglia...

Correre a digiuno la mattina è utile al fine di utilizzare al meglio il sistema energetico degli acidi grassi e migliorare la potenza lipid...