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Visualizzazione post con etichetta istruttore di nordic walking alessandria. Mostra tutti i post
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mercoledì 1 settembre 2021

😎 ALLENAMENTO FULL BODY 😎 Corpo Libero & Remoergometro [Rapido ed Efficace]

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PER PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO: http://facebook.com/mattiabianuccitrainer Instagram: mattia.bianucci.trainer www.mattiabianucci...
lunedì 2 agosto 2021

NORDIC WALKING ALESSANDRIA ORIGINAL alla Monviso Vertical Race della 100 Miglia del Monviso

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La passione del Chilometro Nordico in Verticale 👏💣 Grazie per le foto 100 Miglia Monviso  (Foto di Federica Borgarello e Daniele Boffelli)...
domenica 25 aprile 2021

Il MONTE TOBBIO da Voltaggio attraverso il Valico degli Eremiti - [DN Distretto Novese - Istruttore Nordic Walking Sportivo]

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VLOG: Da Voltaggio alla Vetta del Tobbio in direttissima, attraverso il Valico Degli Eremiti in 1h:40' senza soste, combinando tutte le...
venerdì 16 aprile 2021

DOMS: Gli Indolenzimenti Muscolari Ritardati [Running Coaching Alessandria - Personal Fitness Coach & Trainer Novi Ligure - Istruttore di Nordic Walking]

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  IL COACH MARTELLA #fisiologiadellosport101 L'INDOLENZIMENTO MUSCOLARE RITARDATO * E' causato principalmente dall'azione eccent...
venerdì 2 aprile 2021

FITNESS COACH TRAINER Novi Ligure & RUNNING COACHING Alessandria

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Alcuni di voi mi hanno chiesto via mail cosa ne pensassi del discorso "Distanza Critica / Distanza Salutistica" nel running ma non...
domenica 31 gennaio 2021

ROWING A MARATHON Nose Breathing Only [Full Test Follow Along - Buteyko ...

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E' davvero possibile massimizzare l'utilizzo degli acidi grassi in allenamento tramite una respirazione COMPLETAMENTE NASALE, atta a...
venerdì 29 gennaio 2021

SETTIMANA di RIFINITURA 10km CORSA: Cosa NON fare! 🤓 [Analisi Scheda All...

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Nella nuova PILLOLA DEL COACH 💊 in formato video, andiamo ad analizzare la settimana di rifinitura che porta verso una gara di 10km - diret...