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lunedì 23 novembre 2020
MARATONA: Correre il MEDIO da 35 km va bene per un Atleta Amatore? 🤔 [LE PILLOLE DEL COACH VIDEO]
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💊 LE PILLOLE DEL COACH VIDEO 💊 "Ciao Mattia! Correre 3-4 medi da 35km vicino al ritmo maratona a meno di 3 mesi dalla gara rischio di...
mercoledì 15 luglio 2020
ALLENARE LA VELOCITA' DI PIEDI E IL FOOTWORK: Salto con la Corda di Velo...
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**Mattia Bianucci - Personal Trainer ONLINE **- Alessandria e Novi Ligure https://g.page/mjbaner?gm - Personal Trainer Novi Ligur...
giovedì 16 aprile 2020
ALLENAMENTO A CASA SENZA ATTREZZI: Cardio Kicks HIIT (Diretta Facebook del 14/04)
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Nella differita della LIVE #9 andiamo a testare il nostro livello di flessibilità sugli arti inferiori! **CARDIO KICKS serviti in salo...
giovedì 9 aprile 2020
TOTAL BODY CYCLING WOD - Fartlek Strutturato su Cyclette - Spinning Bike + HIIT (LIVE #7 FB 07/04)
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🔥 Sarà una sessione di fuoco con la LIVE #7 🔥 La seduta di allenamento che vi propongo oggi in differita, può essere di interesse a tutti...
martedì 17 dicembre 2019
ATLETICA NOVESE: Campione di Società 2019
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Campione di Società con Ilaria Bergaglio Eccomi con qualche giorno di ritardo ad aggiornarvi sul Diploma di benemerenza con medaglia...
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