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giovedì 2 luglio 2020
SALTO CON LA CORDA di resistenza + Circuito GINNASTICA ISOMETRICA (Cardio Fitness Brucia Grassi)
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In questa sessione di allenamento vi presento un formato nuovo e piuttosto insolito da utilizzare in un contesto di Cardio Fitness, ovvero l...
mercoledì 1 aprile 2020
TOTAL BODY WORKOUT - Bruciore Cardio HIIT! Per RUNNERS [Diretta Facebook del 31/03]
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PRONTI A SUDARE?? La LIVE #5 è ora disponibile in differita anche su #MyOwnWorkoutTV Nella seduta di allenamento completamente GRATUITA u...
venerdì 20 settembre 2019
LA MARATONA (Le Pillole del Coach)
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Se pianifichiamo di correre la maratona per un risultato personale ragionevole, il primo requisito è quello di applicare INTELLIGENZA e LUN...
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