Ciao a tutti! (Si scrive "Road to Edinburgh" si legge Zingarate XD XD) Eccomi a registrare la seduta infrasettimanale di ...

Ciao ragazzi! Ieri mattina, complice la bella giornata fresca e dal sole tiepido, ho deciso di risfoderare la mia action-cam per filmar...

Rieccomi! Proseguono gli allenamenti che mi porteranno alla mezza maratona di Edimburgo di maggio, focalizzati principalmente sul man...

Buona settimana a tutti! Si continua con lo speciale di approfondimento sul Nordic Running ;  nell'articolo di oggi, tramite una nu...

Ciao a tutti! Con questo articolo ci tengo ad andare più nei dettagli di questa relativamente nuova ed altamente efficace disciplina sp...

E rieccomi qua! :) L'infiammazione alla borsa retrocalcaneare del piede destro, in questi ultimi giorni sta via via migliorando, no...

La consegna degli attestati di partecipazione presso la pro loco di Arzello Stamattina, in una nebbiosa e fredda Acqui Terme, ho avuto ...

(Ancora con i vecchi colori sociali e in assetto Ski Walking in una foto d'archivio col Viper) Con un sole splendente e aria fr...

(Tecnica di Ski Bounding: e le pulsazioni si impennano!) Eccomi a "registrare" l'ultima uscita di allenamento; proget...

(In Italia, si scrive  Nordic Walking , si legge  Pino Dellasega , . Poche storie, chi si esercita nel Nordic Walking, sebbene parecc...

( Il corretto allineamento del corpo, la giusta lunghezza del passo e le variazioni da Nordic Ski Walking a Ski Bounding) (U...

(I balzi in salita con i bastoni che costituisco l'allenamento tipico del Nordic Ski Walking e dello Ski Bounding s ono risultati tr...

(Tre, le volte che vengo sorpreso e inseguito da cani liberi nell'ultimo periodo, lungo i miei percorsi di allenamento. E' incred...

(Con Tiziano, che dall'estate scorsa ad ora, ha ottenuto costanti e graduali miglioramenti, sempre col piacere di praticare sport e s...

( In azione! Mi sto accorgendo che l'allenamento sulla postura in Nordic Ski Walking e Nordic Running incide anche sull'assetto i...

(Studiando e migliorando la tecnica di Nordic Running - Studying and improving the Nordic Running Technique) Riporto la seduta di scar...

( Il Multisport Training e gli allenamenti combinati, con queste improvvise temperature esageratamente alte, risultano particolarmente in...

(Da Nordic Ski Walking a Running passando dal Nordic Running, semplicemente cambiando l'assetto in movimento. Foto di Fausto Deandrea...

(Con Tiziano, il vecchio nuraghe dai corpi cavernosi marmorei!!) (Fausto "BioCorrendo" Deandrea si è appostato in modo t...

( Tecniche corrette di Nordic Ski Walking e Nordic Running) Eccomi a registrare le ultime due uscite di allenamento: Giovedi ...