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Visualizzazione post con etichetta personal running coach. Mostra tutti i post
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mercoledì 22 febbraio 2023

NUOTO e/o VOGATORE: Il Cross Training piu' efficace per la gestione infortuni da Corsa

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Nuoto e Canottaggio Indoor (Remoergometro/Vogatore) sono accumunati dal fatto di essere due attività aerobiche Full Body a basso impatto art...
mercoledì 8 febbraio 2023

RUNNING COACH Online - Bari, Barletta, Brindisi, Foggia, Lecce, Taranto

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Allenatore Running, Personal Trainer per la Corsa e Consulente Sportivo Online, Bari Puglia Per tabelle di allenamento dai 5 km alla mezza m...
domenica 22 gennaio 2023

RUNNING COACH Online - Bolzano, Trento

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Allenatore Running, Istruttore Atletica Leggera, Consulente Sportivo Bolzano, Trento Per Tabelle di Allenamento dai 5 km alla Maratona, Trai...
domenica 15 gennaio 2023

RUNNING COACH Online - Firenze, Lucca, Pisa, Pistoia, Livorno

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Consulente Sportivo e Running Coach Online - Firenze Per Tabelle di Allenamento Running, dai 5 km alla Maratona, Ultramaratona e Discipline ...
giovedì 5 gennaio 2023

RUNNING COACH Online - Parma

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Allenatore Running - Podismo e Istruttore Atletica Leggera Online Parma Per Schede di Allenamento Running dai 5 km alla Maratona, Trail Runn...

RUNNING COACH Online - Cuneo

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Allenamento Outdoor - Istruttore Running e Podismo Cuneo Per Schede di Allenamento Running dai 5 km alla Maratona, Trail Running e Ultramara...
martedì 20 dicembre 2022

RUNNING COACH Online - Milano

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Personal Trainer Running Corsa Per tabelle di allenamento Corsa dai 5 km alla Maratona e Trail, contattatemi a questi link: https://facebook...
martedì 13 dicembre 2022

Personal Trainer - Running Coach - Istruttore Nordic Walking Alessandria

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Anche PERSONAL TRAINER A DOMICILIO - Alessandria - Valenza - Novi Ligure CORSO DI FUNCTIONAL TRAINER ONLINE, INFO SU: https://facebook.com/m...
sabato 30 ottobre 2021

Istruttore di Atletica Leggera - Running Coach - Preparatore Atletico Piemonte

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"Durante la fase cruciale della stagione agonistica, la struttura della settimana di allenamento non cambia ma il carico di lavoro anae...
sabato 2 ottobre 2021

RUNNING COACHING - Consulenze di allenamento

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  RECUPERO POST-GARA (A ridaje!! Della serie: finchè il disco non si rompe!! ) “Ciao Mattia, Dopo l'ultima maratona, ho provato a seguir...
giovedì 10 giugno 2021

Le ULTRAMARATONE e il medico sportivo: "Capisco chi vuole provarci ma correre più di 100 km non fa bene"

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  Dottor Massimo Massarini, lei è scialpinista, ciclista e podista. Da medico dello sport, le super maratone fanno bene o male alla salute?...
sabato 11 gennaio 2020

PROVE RIPETUTE & FARTLEK STRUTTURATI (C'è una differenza? **Running Coach Series**)

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Quali sono le principali differenze riscontrabili tra Prove Ripetute, Fartlek Strutturati e Fartlek Originale "svedese"? Dal p...
giovedì 22 agosto 2019

Esercizi di POTENZIAMENTO per la CORSA: Dove e Quando

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Buongiorno amici ma soprattutto Amiche! :) Esercizi di potenziamento muscolare da abbinare ad un ciclo di allenamento per la corsa.. Do...
venerdì 12 luglio 2019

COMINCIARE A CORRERE: Partiamo dall'anaerobico? No Grazie!

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Buonasera miei cari amici e Amiche sportivi! In questo nuovo VLOG ! Cominciare a correre partendo dal sistema energetico anaerobico...