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Visualizzazione post con etichetta personal trainer online novi ligure. Mostra tutti i post
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domenica 5 aprile 2020

FULL BODY Cardio FITNESS - 15 Minuti Senza Attrezzatura (Diretta Facebook del 03/04)

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Nella LIVE#6 il sudore è assicurato! In questa nuova seduta di allenamento completa e GRATUITA vi propongo una rotazione di 15 esercizi da ...
mercoledì 1 aprile 2020

TOTAL BODY WORKOUT - Bruciore Cardio HIIT! Per RUNNERS [Diretta Facebook del 31/03]

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PRONTI A SUDARE?? La LIVE #5 è ora disponibile in differita anche su #MyOwnWorkoutTV Nella seduta di allenamento completamente GRATUITA u...
martedì 24 marzo 2020

ALLENAMENTO IN QUARANTENA: Palestra a Casa - Combinato Multi Sport (Diretta Facebook 23/03)

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Ecco la differita della terza LIVE Facebook dedicata alle sessioni di allenamento ai tempi del Coronavirus, che potremmo anche chiamare ...
mercoledì 18 marzo 2020

ALLENARSI A CASA: Circuito HIIT - PHA + Salto con la Corda [Diretta Facebook del 16/03]

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⭐️  Seconda LIVE di questo nuovo format, ideato per aiutarvi ed ispirarvi in questo periodo delicato che stiamo vivendo, in cui risulta vit...
sabato 7 marzo 2020

CORSA: La PERIODIZZAZIONE dell'allenamento è possibile per un Atleta AMATORE?

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💊 NEL NUOVO VIDEO!! 💊 In tempi di emergenza sanitaria da Coronavirus [COVID-19] i vari calendari podistici nazionali ed internazional...