Allenamento al Remoergometro - Muscoli coinvolti Le gambe possiedono i muscoli più grandi e forti che vengono coinvolti ad ogni ciclo di v...

Esiste una "ricetta magica" per arrivare a correre una Maratona? NO! Bisogna correre SPESSO e a LUNGO durante la settimana. Ma qua...

Buona domenica cari amici, ma soprattutto Amiche! :) Era già da diverse settimane che la "vision" aveva preso forma nella mia ment...

Buonasera a tutti i miei cari amici, ma soprattutto alle mie carissime amiche sportive! 😎 Tutti i muscoli coinvolti nel rowing In ...